医学英语词汇竞赛（MEV）40 天学习计划

词表来源：《医学英语词汇竞赛(MEV)词表》 · 332 个医学英语词素（193 条，含变体）+ 2593 个常用医学英语词汇

📅 周期：2026-09-22（周二）→ 2026-10-31（周六） 🔤 词素：193 条（D1–D39，约 5 条/天） 📖 词汇：2593 词（D1–D39，66–67 词/天） ⏱ 每日投入：约 1.5–2 小时 🎯 目标：词素 100% 默写 · 词汇 95%+ 识记

📌 学习方法与每日流程

核心逻辑：先词素、后单词；词素是医学英语的"部首"，2593 个词大多可由词素拼接解码（如 gastr-胃 + enter-肠 + -itis炎症 = gastroenteritis 胃肠炎）。每天 5 条词素 + 66–67 个单词，词素按字母序与当日单词首字母区间大致对应，边学词边印证词素。
四步学习法：① 看词素表读 3 遍中文释义 → ② 按"英→中"扫读当日单词（眼到口到，约 15 秒/词）→ ③ 用词素拆解记忆难点词 → ④ 睡前遮释义自测并录入错题本。
艾宾浩斯复习：每批内容在 D+1、D+2、D+4、D+7 回看（详见每日"复习与自测"），配合错题本滚动重背。
周复习：D7、D14、D21、D28、D35 增加 30 分钟周复盘（默写本周词素 + 错词重测）；D40 总复习 + 模拟自测。
碎片时间：通勤/排队时用手机过当日词表（读词 3 遍+回想释义），每日累计 ≥ 4 轮接触。
节奏建议：若某日缺漏，次日先补昨日再学新内容，总进度不后移超过 2 天。

阶段划分：D1–5 起步热身（A–B）→ D6–10 词素筑基（C–E）→ D11–15 稳步推进（F–H）→ D16–20 半程巩固（I–L）→ D21–25 攻坚深化（M–O）→ D26–30 提速冲刺（P–S）→ D31–35 查漏补缺（T–V）→ D36–40 收官冲刺（W–Z + 总复习）。

🗓 40 天计划总览

天数	日期	词素	单词	标记
D1	09-22 二	5	67
D2	09-23 三	5	67
D3	09-24 四	5	67
D4	09-25 五	5	67
D5	09-26 六	5	67
D6	09-27 日	5	67
D7	09-28 一	5	67	周复习
D8	09-29 二	5	67
D9	09-30 三	5	67
D10	10-01 四	5	67
D11	10-02 五	5	67
D12	10-03 六	5	67
D13	10-04 日	5	67
D14	10-05 一	5	67	周复习
D15	10-06 二	5	67
D16	10-07 三	5	67
D17	10-08 四	5	67
D18	10-09 五	5	67
D19	10-10 六	5	67
D20	10-11 日	5	66
D21	10-12 一	5	66	周复习
D22	10-13 二	5	66
D23	10-14 三	5	66
D24	10-15 四	5	66
D25	10-16 五	5	66
D26	10-17 六	5	66
D27	10-18 日	5	66
D28	10-19 一	5	66	周复习
D29	10-20 二	5	66
D30	10-21 三	5	66
D31	10-22 四	5	66
D32	10-23 五	5	66
D33	10-24 六	5	66
D34	10-25 日	5	66
D35	10-26 一	5	66	周复习
D36	10-27 二	5	66
D37	10-28 三	5	66
D38	10-29 四	4	66
D39	10-30 五	4	66
D40	10-31 六	0	0	总复习

Day 40 2026-10-31 周六总复习 · 模拟冲刺

① 词素总复习（45 分钟）

全部 193 条词素过一遍（约 8 分钟/屏，5 屏）：默写中文释义→自检。重点：数字前缀（mono-、di-/bi-/duo-、tri-、tetra-、penta-、hex-/sex-、hept-/sept-、octo-、deca-、centi-、milli-、kilo-）、方位前缀（ante-/pre-/pro-、post-、retro-、intra-/inter-、sub-/super-/hyper-/hypo-、trans-）、颜色词素（erythr-红、leuk-白、melan-黑、cyan-青、chlor-绿、chrom-色）、器官词素（card-心、hepat-肝、nephr-肾、pneum-肺、gastr-胃、enter-肠、encephal-脑、myel-髓、derm-皮肤、ost-骨）。

② 词汇总复习（90 分钟）

按首字母分组快速过 2593 词：优先错题本；对每个词完成"识词→拆词素→释义→造句"四步。用"英→中"卡牌自测，正确率目标 ≥ 95%。

③ 模拟自测（60 分钟）

词素题：给出 30 个词素变体写出中文（如 -itis、-ectomy、-algia、-emia、-osis、-pathy、-scope、-stasis、-trophy、-uria）
构词题：用词素拼接写出含义（如 gastroenterology = gastr- + enter- + -logy）
词汇题：随机抽 100 词英译中 + 50 词中译英
纠错：错题逐一复盘，考前 1 天只背错题本

📌 学习方法与每日流程

🗓 40 天计划总览

Day 1 2026-09-22 周二 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 2 2026-09-23 周三 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 3 2026-09-24 周四 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 4 2026-09-25 周五 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 5 2026-09-26 周六 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 6 2026-09-27 周日 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 7 2026-09-28 周一 周复习 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 8 2026-09-29 周二 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 9 2026-09-30 周三 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 10 2026-10-01 周四 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 11 2026-10-02 周五 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 12 2026-10-03 周六 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 13 2026-10-04 周日 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 14 2026-10-05 周一 周复习 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 15 2026-10-06 周二 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 16 2026-10-07 周三 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 17 2026-10-08 周四 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 18 2026-10-09 周五 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 19 2026-10-10 周六 5 词素 · 67 词

① 词素学习（约 15 分钟）

② 词汇学习（约 50 分钟，勾选即完成）

③ 复习与自测（约 25 分钟）

Day 20 2026-10-11 周日 5 词素 · 66 词

① 词素学习（约 15 分钟）

Day 7 2026-09-28 周一周复习 5 词素 · 67 词

Day 14 2026-10-05 周一周复习 5 词素 · 67 词

Day 21 2026-10-12 周一周复习 5 词素 · 66 词

Day 28 2026-10-19 周一周复习 5 词素 · 66 词

Day 35 2026-10-26 周一周复习 5 词素 · 66 词